活性酸素とは

活性酸素とは

『活性酸素』は文字通り「活発な酸素」のことで、「酸化させる力」がとても強い物質です。

強力な酸化力をもつ『活性酸素』は、体内に侵入した細菌やカビ、ウィルスなどの有害物質を攻撃し健康を守る役割を担っています。
健康維持のために必要な『活性酸素』ですが、増えすぎてしまうと体内で酸化反応を惹き起こして正常な細胞まで攻撃し、病気や老化の悩みの原因となる、と言われています。

SOD酵素とは

『SOD』は活性酸素を取り除く働きのある「抗酸化剤」のひとつで、「スーパーオキサイドディスムターゼ」を略したものです。
『SOD』は、動・植物の体内で増えすぎた活性酸素を除去してくれる酵素として知られています。
私たちの体内には『SOD』が備わっているのですが、年齢を重ねるごとにその力が衰えてくることがわかっています。
SODの能力が衰え始めると健康に不安を感じたり、美容面の悩をもつ人が多いようです。

活性酸素の種類

◆スーパーオキシド◆	◆ヒドロキシラジカル◆
（人体で最も大量に発生する活性酸素）	（最も酸化が強い活性酸素）
◆一重項酸素◆	◆過酸化水素◆
（紫外線によって発生しやすい活性酸素）	（ヒドロキシラジカルに変化）

活性酸素が増える要因

紫外線や環境汚染、ストレスや過労など活性酸素が増える要因に囲まれて私たちは生活しています。

健康を守るためには、活性酸素を増やす要因をなるべく回避し、体内で不足する『SOD』を補う事が大切です。

1、強い紫外線	2、環境汚染
3、食品添加物	4、医薬品
5、過労、ストレス	6、睡眠不足
7、激しい運動	8、喫煙
9、アルコールの過剰摂取	その他

人体は、呼吸し取り込んだ酸素の内約2％が活性酸素となることがわかっています。また、紫外線や環境汚染、過労・ストレスなど、日常生活の様々な場面で発生します。

活性酸素によるリスクは誰でも抱えて生きています。健康や美容に不安を感じる前に活性酸素が発生する要因をできるだけ回避し、SOD酵素を取り入れるなどの対策をおすすめします。